今天立秋「4生肖」健康運勢亮紅燈　拜土地公準備2供品

今年立秋節氣將於7日晚間7時43分到來，民俗專家楊登嵙提醒，立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備，生肖猴、蛇、虎、豬需注意感冒病痛，而這天也是拜土地公感謝天地庇佑的好日子。

楊登嵙表示，2026年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬猴、蛇、虎、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會。此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心。

除此之外，傳統上也有在立秋節氣祭拜土地公的習俗，供品可準備五穀雜糧、當季蔬果等，且忌諱殺生或太過油膩的食物，帶著虔誠恭敬的心感謝天地庇佑，即可求得好運加持。

• play_circle_outline 把握立秋後7天！ 6生肖好運正式啟動　事業、財運雙雙起飛

而在立秋節氣，食衣住行育樂上也有宜忌，秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。這段時間早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服，也應早睡早起養精蓄銳，養肝護肺。

此外，「秋老虎」的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切勿悲傷憂慮。

《中天提醒您｜民俗說法不代表本台立場，僅供參考，切勿過於迷信》

• play_circle_outline 雙十連假離島機票8.9萬張「8/10開搶」　退票小心這規定