「火雲邪神」張榮麟猝逝！醫：悶熱天氣增33%心梗風險

曾高居男子花式撞球世界排名第一的「火雲邪神」張榮麟，14日在印尼參賽期間休息時突然中風，後因心梗猝逝，享年40歲。這起意外事件引發醫界對年輕人心血管健康的關注，特別是在炎熱天氣下的健康風險。

台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，根據2025年發表在《Circulation》（循環）期刊的耶魯大學研究顯示，超過27萬名18至64歲的美國民眾，都是在「有點熱、臭氧有點多」的日子心梗發作。研究發現，當天的臭氧濃度若達到60 ppb，且氣溫達到當地前5%高點時，年輕人心梗的風險將增加33%。

張家銘在臉書上表示，即使臭氧濃度僅50ppb，氣溫只是稍微偏高，心梗風險仍會上升15%。特別值得注意的是，這種情況在台灣夏季都會區相當常見，尤其在午後少風且陽光強烈時，臭氧濃度容易快速上升。

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研究還發現性別差異，男性比女性更容易受到影響。男性只要臭氧濃度或溫度其中一項偏高，心梗風險就會明顯上升；女性則需同時面對高溫和高臭氧時才會出現問題。張家銘解釋，中等濃度的臭氧搭配高溫會在體內引發發炎反應與氧化壓力，進而傷害血管內皮細胞，導致血管收縮、血壓升高，增加血栓形成機率。

怎麼過生活，才能不讓心臟「偷爆炸」？張家銘列出下述五條建議：

• 看天氣預報，也看臭氧濃度。張家銘提到，現在很多App，除了PM2.5，也會報導臭氧指數。看到偏高時，就把自己當成過敏體質的人，懂得避開就好。
• 運動時間要挑對。午後1點到4點臭氧最高，又悶又熱，是心臟最吃力的時候。張家銘建議早上或傍晚運動，不要逞強跑在正午。
• 悶熱的時候，不開冷氣是省錢，但不是省命。張家銘強調，特別是對有高血壓、糖尿病、膽固醇偏高的族群，這時開冷氣是「保護心臟」的行為，不是浪費電費。
• 另外，張家銘認為，公司、學校也該跟上腳步，不是只有PM2.5才會調課、室內上班，當臭氧濃度和氣溫都上來的時候，也該讓戶外活動暫緩、工作排班彈性化。
• 如果家裡有長輩有心血管病史，或自己有家族性風險，那就更要「挑天氣生活」。這不叫怕病，這叫懂保命。

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