你會打呼嗎？醫曝「呼吸中止症」年輕化！中風機率增3倍

記者吳紹尹／綜合報導

據統計有25%的成年人嚴重打鼾，醫師指出，近年中風有年輕化趨勢，推測和打鼾有關，「打鼾、肥胖、睡不飽」是睡眠呼吸中止症3大徵兆，中風機率高出3倍。

嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭指出，台灣每年約新增3萬名中風患者，45歲以下的患者比例從3%~5%雙倍成長至10%，而且有年輕化趨勢，日前臨床遇到一位45歲青壯年個案，家人主訴有打呼的症狀，但因都很容易入睡，沒有感到任何不適，因此也未進行任何睡眠檢測，沒想到日前無預警發生嚴重型中風，喪失行動與說話能力。

• play_circle_outline 軍人打呼吵到同袍睡不著！ 就醫：兩扁桃腺黏一起　扁桃腺肥大已第四期

蔡明劭直言，打呼絕對不是睡得好，需當心夜晚打呼、白天沒精神、BMI超標等跡象，有可能就是「睡眠呼吸中止症」，而睡眠呼吸中止但沒有治療的患者，中風機率會比一般人高出3倍。

睡眠呼吸中止症為患者入睡後因上呼吸道肌肉塌陷造成缺氧，每晚可能驚醒超過百次而無法進入熟睡期，讓身體真正休息、代謝體內廢物，造成身體堆積垃圾，導致器官與血管發炎、受損等，然而發炎物質通常為蛋白質，又會使血液變得黏稠，增加心臟病、中風、三高、肥胖等機率，環環相扣造成惡性循環。

蔡明劭指出，每年收治超過700位新診斷出睡眠呼吸中止症病患，症狀輕微者可透過減肥、運動、改善生活習慣等恢復健康，而症狀明顯和中重度以上則需使用陽壓呼吸器或接受手術治療，只要妥善治療不僅改善夜間打呼，白天也較有精神，睡好睡飽也能改善心臟機能、血液循環，部分高血壓患者也會獲得較好的控制，降低中風風險。

• play_circle_outline 鼻塞、打呼都是「鼻中膈彎曲」警訊！醫曝「很多人有」嚴重恐致呼吸中止症

蔡明劭提醒，睡眠不足和睡眠障礙會多方面的影響健康與情緒，良好的睡眠品質是身體健康的必要條件，若有睡眠呼吸中止症「打鼾、肥胖、睡不飽」等3大徵兆，建議要及早就醫或進行居家睡眠檢測，以免釀成健康重大危害。