沒聽錯！空氣清淨機竟能降血壓　心臟病死亡率也減少

你有高血壓嗎？那該考慮添購一台空氣清淨機了！胸腔暨重症醫師黃軒表示，研究發現，住家鄰近大馬路邊的高血壓患者，若使用HEPA空氣清淨機，1個月後收縮壓平均可下降2.8 mmHg，而收縮壓每下降2 mmHg，就能降低6%到9%缺血性心臟病死亡風險，並減少4%到6%的重大心血管事件，有助保護心血管健康。

黃軒在臉書粉專發文指出，交通工具產生的PM2.5等細懸浮微粒，吸入肺部後會引起發炎反應，還可能透過自主神經系統影響血管收縮，研究早就指出，即使是血壓輕微升高，也能顯著增加心血管與全因死亡風險，換句話說住在馬路邊，不只是空氣不好，還可能等於血管慢性加壓機。

黃軒表示，美國康乃狄克大學團隊找了154位住在高速公路200公尺內的在家工作者，將其區分為使用HEPA空氣清淨機（過濾效率0.3μm >99%，0.1μm >95%）實驗組，與使用假濾芯的對照組，1個月後實驗組的收縮壓平均下降 2.8 mmHg，假濾芯組反而上升0.2 mmHg，至於原本就無高血壓，收縮壓低於基線120 mmHg的人，效果不明顯。

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黃軒表示，這個研究顯示HEPA空氣清淨機對高血壓族群特別有效，別小看這 2到3 mmHg，研究分析指出，每當收縮壓下降2 mmHg，就能降低6%到9%缺血性心臟病死亡風險，並減少4%到6%的重大心血管事件。

黃軒表示，研究人員推測HEPA空氣清淨機之所以能降血壓，可能與有助減少身體發炎反應、降低交感神經活性，讓血管不再過度緊繃等因素有關，另也可能是因參與者幾乎都在家工作，效果因此被放大。