沒有用枕頭就睡不著？英國心臟權威：恐是心臟衰竭徵兆

在沒有枕頭支撐的情況下，如果難以入睡，且出現呼吸困難，可能是心臟衰竭的徵兆，最好儘速就醫檢查，以防血栓等嚴重併發症出現，否則可能引發中風或肺栓塞，嚴重恐致命。

根據英國《太陽報》、《每日郵報》報導，英國心臟病學權威、保險公司Vitality副醫療處長戈德塞斯（Rosie Godeseth）表示，心臟衰竭的症狀與嚴重程度可能因人而異，但平躺時難以入眠是一般人容易忽略的症狀，有些患者肺部積水，這會導致呼吸不順，平躺時症狀更嚴重，「如果你覺得自己睡覺時必須仰賴枕頭支撐方能入睡，或者睡醒時覺得呼吸困難，務必就醫」，醫師會為患者進行心臟功能檢查或以儀器監測睡眠過程。

衰弱的心肌無法有效把血液打出心臟，會導致慢性疾病發生，除了肺部積水導致呼吸困難，戈德塞斯整理出下述3種較不常見的心衰症狀：

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• 久咳：

肺部積水會引起持續咳嗽或喘不過氣的症狀，「如果咳嗽超過3個星期，尤其咳出來的黏液呈粉紅色或帶有血色，務必就醫」。

• 虛弱倦怠、四肢腫脹：

戈德塞斯指出，很多人不曉得腿部、腳踝、足部腫脹也是心臟衰竭的徵兆，這是因為心臟難以有效輸送血液引起體液滯留，表現出水腫的症狀。

• 體重上升：

戈德塞斯表示，心臟衰竭會導致體重增加，因為心臟輸出血流成效欠佳，腎臟血流變少，身體器官為了調節體液與鈉平衡，會藉由蓄留體液與鈉的方式因應血流減緩，導致體液蓄積身體組織，尤其下肢、腹部甚至肺部。

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戈德塞斯提醒，有很多方法可以改善心臟健康，包括規律運動、健康均衡飲食、避免吸菸，此外，固定檢查血壓血糖膽固醇等指標數據，長期控制可有助於早期辨識病徵。「重要的是，別以為心臟健康是上了年紀才要考慮的事情，盡快採取行動，對於防範疾病發生有利。80%的心臟病與中風是可以預防的」。