一天喝4杯咖啡讓他頭痛欲裂!醫:攝取過量會增加中風機率

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實習記者陳昀娟/綜合報導

你有喝咖啡的習慣嗎?不少人會在早上喝杯咖啡提振精神,但有醫師指出,其實攝取過多的咖啡因會讓身體不好。有一位30多歲的男子,因頭痛而就醫檢查,經詢問後發現男子一天會喝4杯咖啡,因為咖啡因攝取過量導致頭部肌肉緊繃而疼痛。醫師陳榮堅表示,若攝取過量的咖啡因對身體不好,如果咖啡因在體內過量,會增加中風的機率。

男子每天喝4杯咖啡,攝取過多咖啡因而出現頭痛症狀。(示意圖/Pexels)

陳榮堅在臉書「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文分享案例,有一名30多歲的男性因為血壓高,擔心有代謝症候群相關疾病,而去醫院詳細檢查。檢查後發現原因是男子「晚上睡不好」而造成血壓高,於是開安眠藥改善男子失眠問題。改善睡眠問題後,血壓也降下來,但可能是安眠藥的副作用,男子感到些微頭痛、疲倦,陳榮堅建議男子可喝點咖啡,頭痛的症狀也因此改善。但過了3、4年後,病人回診表示,自己頭痛的毛病又犯了,但這次睡眠與血壓都沒什麼問題。一問之下才發現,男子因升職工作量變大,一天會喝4杯咖啡來提神,陳榮堅表示,適度的咖啡因對於血管、壓力性的頭痛有所幫助;但如果咖啡因攝取過量,反而會讓頭部肌肉更緊繃。因此請男子減少攝取咖啡因,一段時間後,病患症狀也有所改善。陳榮堅提醒,如果平常是喝高劑量的咖啡,要降低咖啡因攝取時,必須慢慢減少,不然可能會有「咖啡因戒斷症狀」,出現劇烈頭痛,甚至會有眩暈的情況發生。那一天可以喝幾杯咖啡?陳榮堅指出,有一些感冒藥、治療頭痛的藥物,含有咖啡因的成分,因為咖啡因對於血管舒張造成的頭痛有緩解的作用,但攝取過量的咖啡因會對身體不好,一天喝1至2杯是最安全的量,因為咖啡因在體內過量會增加中風的機率,不過重點還是要看體質,如果出現不適的症狀還是要找醫師檢查。

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