天冷小心「泌尿道感染」更嚴重！醫點：愛吃麻辣鍋增感染風險

記者吳紹尹／綜合報導

冬天到了，許多疾病跟著來，泌尿道疾病也不例外。醫師指出，許多泌尿道疾病到了冬天會變得更嚴重，愛吃鍋物也可能刺激尿道引發感染，務必補足水分降低感染風險。

三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻在臉書粉專「泌尿科 高銘鴻醫師」中發文指出，尿道感染、尿路結石、膀胱炎、勃起功能障礙及尿失禁皆為冬天好發的泌尿道問題，一旦出現下述情況請盡快就醫。

• play_circle_outline 5旬婦「小便痠痛」以為泌尿道感染！醫生建議狂灌水　排出0.5公分結石

• 尿道感染：

冬天愛吃麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐等具有刺激性、燥熱的食物，都可能刺激尿道，引發尿道感染，常見症狀是排尿時灼痛和頻繁排尿。醫師提醒吃鍋進補時，務必確保攝取足夠水分，並隨時適當清潔私密部位，才能降低感染風險。

• 尿路結石：

冬季天冷不太會口渴，因而就忘了喝水，容易因此形成尿路結石，可能會引起劇烈的腹痛和排尿困難。醫師提醒，一天一定要喝到1500～2000c.c.的水，以利有效預防尿路結石。

• 膀胱炎：

天氣冷到連廁所都不想上，就可能導致膀胱炎，一般會伴隨尿意刺激和疼痛。而不要憋尿就是預防膀胱炎最好的方式。

• play_circle_outline 上完廁所「1動作」減少感染風險！醫授「6妙招」預防防泌尿道感染

• 勃起功能障礙：

寒冷和天氣變化都會影響血液循環，進一步影響性功能，造成勃起功能障礙。因此適度運動、保持溫暖、減輕壓力和維持健康的生活方式，都有助於維護性功能。

• 尿失禁：

很多人認為夏天喝比較多水，比較會上廁所，事實上冬天因為排汗量變少，上廁所次數反而較多，且寒冷天氣也會刺激膀胱產生尿意，因此上了年紀的長輩，容易在冬天出現尿失禁問題。可以多吃冬天盛產的葡萄或蔓越莓，有助預防尿失禁。另外吃完飯後適度運動促進排汗，也能減少尿失禁問題。