鄰居半夜開趴吵到睡不著?身心醫示警:用藥物+心理治療才能擺脫焦慮

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健康中心/綜合報導

高雄市苓雅區15日發生一起疑似因噪音糾紛而殺害鄰居的重大事件,王紹丞醫師表示,曾遇過一個病患因為鄰居常在深夜播放高音量的音樂、大聲談話,嚴重干擾他的睡眠,更感到焦慮,無法專心工作。

圖/Pixabay

根據《三立新聞網》報導指出,衛福部桃園醫院身心科王紹丞主任醫師表示,現在大廈林立,居住密度高,住戶之間的距離相對短,使得居民容易受彼此干擾。且台灣隨經濟發展,許多人生活習慣產生變化,像是長時間工作、夜班等,也會造成生活習慣之間互相影響。

另外台灣醫療技術進步和健保的普及,使得老年人口逐漸增多。長者老化後的生活習慣和需求常與其他年齡層有所不同,也使得居住環境更多樣化。簡而言之,現代台灣社會因高居住密度、多元生活作息、人口老化,這些因素造就居民容易受到彼此干擾的社會現象。

王紹丞醫師表示,有一名年輕女性表示自己有失眠和焦慮問題,原來是他的鄰居常在深夜播放高音量的音樂、大聲談話,甚至舉辦派對,嚴重干擾他的睡眠,睡眠不足讓她在白天感到極度疲憊,無法專心工作,更導致她感到焦慮。

王醫師先給予病患情緒支持和安慰,但要對此類病患提供良好的醫療,要排除任何潛在的身體健康問題,如睡眠呼吸障礙或其他醫學疾病。然後評估有無精神健康狀況,如焦慮症、抑鬱症、創傷後壓力症候群或甚至是思覺失調症等。接著王醫師和病患討論應對噪音困擾的方法,包括與鄰居溝通、噪音控制措施和睡眠規律的建立,提供放鬆技巧和認知行為療法的建議,以幫助她應對焦慮情緒。在專業的醫療評估下所進行藥物治療、心理治療,幫助病患處理焦慮症狀,這位病患的失眠問題逐漸緩解。

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