有「台灣第一女優」封號的吳夢夢,不時透過社群平台分享謎片產業甘苦談,或是分享生活日常,最近她曝光一張自己飲控前、飲控後的身材對比圖,可以發現她原本肚子上的游泳圈已經不見,也在這段期間刷新自己的飲食的認知。
![](https://storage.ctinews.com/compression/files/default/cut-1720318492-VK5Nw7L.webp)
吳夢夢。(圖/翻攝自吳夢夢 Threads)
吳夢夢近日在IG發文分享,自己在3月底時聽從好友的建議,展開為期12週的個人飲食調整計畫,雖然中途每個月都有出國,但是出國期間偷吃都沒有增加體重,她認為,在這12週裡變化的不只是體重、體型,還有對於飲食上的認知,她舉例:「我原本覺得豆製品應該都是健康蛋白質,在好夥伴的解釋之下,我才知道不一定。」
![](https://storage.ctinews.com/compression/files/default/cut-1725928064-fKTC6rj.webp)
吳夢夢瘦身前後對比照。(圖/翻攝自IG)
吳夢夢曝光自己在飲控前與飲控後的對比照,可以發現她肚子上的游泳圈已經不見,不僅變得腰瘦,臉也明顯比之前還要尖,由於自己對飲食的認知有改變,她說:「結束飲控已經兩個月了,這兩個月來,因為我對食物的認知和之前不同,即使去清邁旅居一個月也沒有再胖回來,讓維持體重變成了一種習慣,而不是刻意,或者會讓自己感到痛苦的方式。」