白沙屯媽祖/天氣回暖！進香小心中暑　醫：每小時應喝600C.C.水

記者蔡庭語／綜合報導

白沙屯媽祖進香活動進入後半段即將回鑾！中央氣象署今（24）日特別針對彰化縣等地區發布高溫警示，有醫師也提醒，若有三高疾病、使用抗組織胺等藥物者，得更注意中暑風險，以60公斤體重來說，參加繞境每小時建議要喝600C.C.的水。

根據氣象署今日下午的統計資訊，白沙屯媽祖停留的位置在彰化芳苑鄉，當地溫度29℃，相對溼度68％，體感溫度達30℃以上，對此，根據《三立新聞網》報導，前急診科醫師高峰診所院長高偉峰表示，若要參加這種長程徒步的宗教活動，建議多找陰涼處定時休息，戴帽子、穿淡色有排汗功能的衣物、定時補充水分與電解質，以運動量大的活動來說，每小時每公斤的體重，建議喝上5~10C.C.的水量。若是60公斤的成年人，一小時建議要補充600 C.C.的水。

• play_circle_outline 白沙屯媽祖/百里長征你跟得上嗎？醫2招舒緩鐵腿、足底筋膜炎

另外，若有在長期吃抗組織胺，或是本身有三高疾病，這類患者的血管擴張會比一般人差，排汗需要血管擴張，這些人也會有排汗上的困難。

最後，高偉峰提醒，進香活動也要注意避免食物中毒，這是因為腹瀉會脫水，會更加重熱衰竭，建議應該將食物煮熟，水要煮沸。另外，若是有皮的水果，提早去皮容易腐敗，建議要吃時再去皮，比較安全。