沉默殺手！血管阻塞70%前無徵兆　醫曝自我檢測「保命3大招」

血管阻塞70%以前是無徵兆的，所以經常被忽略。對此，心臟血管外科醫師甘宗本分享「3招」，教大家自我檢測是否有血管阻塞。

心臟血管外科醫師甘宗本在節目《健康晚點名》分享3招，自我檢測是否有血管阻塞。第一，檢查四肢溫度、第二，量血壓、第三，摸脈搏。甘宗本指出，醫院最客觀的判斷就是量血壓，且兩隻手都要量，之後觀察哪邊的血壓稍微高一些些，以後就固定量那隻手即可，但如果第一次量，兩邊的脈壓差很大，那比較低的那邊就要小心是不是有血管堵塞或是狹窄的情況，要請醫師做判斷。甘宗本提醒，兩邊血壓差到20mmHg以上的話就要小心了。

甘宗本表示，量血壓一週量7天，每天量2次，早晚各量1次，每1次要量2回合，當發現血壓不太正常時，先別緊張，休息個10分鐘再量第2回，有時會發現可能是過度緊張或沒有充足的休息所導致。

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甘宗本也教大家如何摸脈搏，兩個手指頭輕輕地放在手腕處，他提醒如果只有一隻手指頭摸會不準確，要兩個手指頭摸才好，另外，足背最高的位置用兩隻手指頭摸，也可以摸到足背的動脈。甘宗本也提及，有些年輕的小姐用兩隻手指頭摸不到足背脈搏，很可能是血管較纖細，不一定是有問題。

甘宗本表示，若突然發生兩隻腳的粗細、溫度出現差別與異常，建議趕快去看醫生，不要掉以輕心。