入冬寢具換季小心過敏找上門 家事達人曝「一動作」輕鬆跟塵蟎說再見

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健康中心/綜合報導   

近日隨著台灣氣溫急速下滑,民眾紛紛拿出存放已久的冬季寢具準備換季,「家事達人486先生」提醒,台灣因為氣候潮濕,寢具容易成為塵蟎溫床,進而引發過敏,使用前務必做好「除溼、清潔」的準備。

起床別急著折被子,攤開放置一段時間或使用除濕機讓濕氣散去。(圖/擷取自網站Unsplash)
起床別急著折被子,攤開放置一段時間或使用除濕機讓濕氣散去。(圖/CTWANT)

為了確保長時間存放的棉被在使用前的衛生,486先生建議,使用前「應利用乾衣機進行除塵殺菌,再進行清洗和烘乾等步驟」,徹底清除塵蟎屍體及灰塵。家中沒有乾衣機的家庭,他提供了解決方案,建議「使用除溼機及烘被機控制家中濕度,濕度維持在50%至55%為最佳」,能有效降低塵蟎生長。

486先生提到,不少人有一早起床就折被子的習慣,對此他建議起床後不要馬上折被子,先將被子攤開甩一甩,攤放一段時間讓濕氣散去,再利用除濕機作為輔助,保持寢具的清潔及乾燥。

寢具是每天都會長時間接觸的,因此棉被、枕頭、床單等的清潔格外重要。(圖/資料庫)

486先生提醒,寢具是每天都會長時間接觸的,因此棉被、枕頭、床單等的清潔格外重要,若有過敏體質的民眾更需要多加注意,特別是台灣溼度高,塵蟎生長迅速,時時關注家中濕度高低,衣櫃也需要適時的除溼。小小動作,為寢具保持清潔及乾燥,延續使用壽命,打造舒適又健康的睡眠環境。(CTWANT)

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