記者黃韵涵／綜合報導
「酒精使用障礙症」是影響全球的十大疾病之一，據2019年世界心理健康調查，全球約有80％人口有飲酒經驗，而有酒精使用障礙症的終身盛行率是8.6％，且有年輕化趨勢。
專家觀察，過去酒癮門診以中年男子居多，但如今卻常見大學畢業的年輕女性。避免飲酒過量，應謹記「男2女1」原則，男性每日飲酒不超過2單位，女性則不超過1單位。
國衛院副院長陳為堅說，女性有害酒精使用的盛行率上升，從2014年的1.32％升至2018年的1.72％，出現在18至29歲、具大學以上學歷、從事勞動或專業性職業類別者。其中原因可能是女性收入增加，能負擔飲酒消費。隨著女性工作機會增加，受鼓勵飲酒的文化影響，也導致女性飲酒人口增多。心健司長陳亮妤說，過去酒癮門診全是中年男子，如今常見20、30歲的OL（女性上班族），與友人喝完酒，回家還會追酒，發現自己不對勁而就醫。
飲酒單位數的算法是「飲酒量（c.c.）X酒精度數（％）除以12」，1單位等於10公克純酒精。根據世衛（WHO）標準，男性每日飲酒不可超過2單位，女性不可超過1單位，但北市聯醫松德院區院長黃名琪說，近來加拿大等先進國已將標準提高，從每日「男2女1」改為每周「男2女1」。
陳亮妤表示，以啤酒而言，建議男性飲用不超過508毫升，女性不超過254毫升；含酒精的提神飲料，男性不超過254毫升，女性不超過127毫升；飲用紅酒，男性不超過212毫升，女性不超過106毫升；飲用米酒，男性不超過130毫升，女性不超過65毫升；40％烈酒，男性不超過62毫升，女性不超過31毫升；58％的高粱，男性不超過42毫升，女性不超過21毫升。
台北市立聯合醫院松德院區黃名琪院長提醒民眾，透過酒癮「自我檢測」可及早發現，避免酒精危害健康。同時也指出民眾對於酒癮的觀念淺薄是最大的隱憂，大部分的人誤認酒癮自己控制得了，個案常會自我錯誤診斷。而針對酒癮者治療，台北馬偕醫院精神醫學部方俊凱主任強調，透過藥物控制腦中的成癮中樞的重要性。而一般因不當飲酒引發身體不適或受傷的患者，多會到內、外科求診，卻忽略求助精神科。酒癮患者合併憂鬱症而產生自殺風險極高，酒駕事故影響波及家庭幸福與社會安全，涉及心理及行為與社會治療，應從多元角度著手。
有鑒於國人酒癮觀念淺薄，以及酒精成癮年輕化的威脅，心理健康司陳亮妤司長表示，此次推出「創意衛教杯」，即希望提醒民眾勿過量飲酒的正確觀念。該創意衛教杯可協助醫療衛生單位衛教，並引導民眾快速掌握酒精標準量。近年衛生福利部積極推動酒癮防治工作，補助每人每年4萬之酒癮治療費用，未來會持續擴大辦理酒癮補助，推廣全民正確酒精及酒癮疾病識能，促進社區中問題性飲酒及酒癮者及早自我察覺，及時接受治療，減少酒精對於健康的傷害。
《中天關心您｜喝酒不開車！未滿18歲禁止飲酒，飲酒過多有害健康》
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