夏天老是頭暈別輕忽！醫示警恐是「熱衰竭、中風」前兆

夏季高溫容易造成大量流汗、水分與電解質流失，加上血管擴張、食慾不佳等因素，頭暈、疲倦等不適明顯增加，對此，有專家表示，雖然多數情況與缺水有關，但若合併胸痛、呼吸困難、手腳無力或意識不清等症狀，可能是熱傷害、心血管疾病甚至中風的警訊，不可輕忽。

重症醫師黃軒在臉書粉專指出，每到夏天急診經常遇到因頭暈就醫的患者。有些人外出流汗後水喝得不夠，有些長輩胃口變差、吃得少卻照常服藥，導致血壓下降、血糖過低，最後出現頭暈、眼前發黑，甚至差點昏倒。

黃軒表示，夏季頭暈常見原因包括水分流失過快、高溫導致血管擴張引發低血壓、電解質流失，以及未正常進食造成低血糖。此外，若頭暈伴隨噁心、劇烈頭痛、體溫升高或意識不清，也可能是熱衰竭或中暑的警訊，應盡速降溫並就醫。

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為避免夏季頭暈找上門，黃軒建議養成主動補充水分的習慣，不要等口渴才喝水；大量流汗後可適度補充電解質，起身時放慢動作，避免姿勢改變太快。此外，應避免在上午11時至下午2時長時間曝曬，維持規律飲食，並適時到陰涼處休息，降低身體過熱風險。

黃軒提醒，若頭暈反覆發作，或同時出現胸痛、心悸、呼吸困難、單側手腳無力、麻木、說話不清、視力模糊，甚至昏倒等情況，可能與心臟病或腦中風有關，應立即就醫。夏天的頭暈看似小毛病，背後卻可能隱藏嚴重疾病，多一分警覺，才能避免意外發生。