不是所有保健食品都有用！醫示警「這1種營養素」會增加死亡率

健康中心／綜合報導

現代人追求健康生活，不少人會吃保健食品補充營養，但胸腔重症專科醫師黃軒指出，不是所有維他命都有保護作用！根據《美國心臟病學院雜誌》刊登的研究指出，針對心血管疾病的患者，並不是所有營養素都能起到作用，其中1種營養素甚至會增加全因死亡率、心血管疾病死亡率和中風機率！

醫師黃軒提醒，不是所有維他命都有保護作用。（示意圖／Pexels）

黃軒在臉書「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」表示，不少人認為「補充抗氧化劑」在心臟健康中，可以發揮保護作用，這是因為這些營養有助於減少氧化應激、氧化作用，也就是許多心血管疾病惡化的已知原因，但關於抗氧化補充劑的研究結果卻不一致。

黃軒表示，日前有研究人員分析超過88萬3千名患者，評估了27種不同類型的抗氧化的營養補充品，發現並不是所有的營養補充都可以對心血管疾病保護有益。

黃軒指出，研究顯示維他命C、維他命D和維他命E對長期心血管疾病結果或糖尿病風險，並沒有影響；omega-3脂肪酸可降低心血管疾病的「死亡率」；而β胡蘿蔔素則會「增加」全因死亡率、心血管疾病死亡率和中風機率。黃軒引述研究人員表示，「我們希望營養，可以降低所有疾病，但是並非所有補充都是有益的。」