記者江宜潔／綜合報導
大家總稱肝病為「沉默殺手」，起初徵兆難發現，直到「有感覺」恐為時已晚，不過英國最新一項研究證實，其實連長時間窩沙發看電視這平凡小事，也會提升血栓風險！專家指出，原因在於沙發坐太久容易引發血栓，因此這也意味著上班族、司機等長時間久坐者，相較一般人罹患血栓機率更高。
根據《每日星報》報導，靜脈血栓栓塞（VTE）好發於60歲以上對象，但近期該症狀卻有年輕化趨勢，而血栓通常發生於小腿、大腿、骨盆等部位，意指凝結的血塊在靜脈中妨礙血液流動，因此這也迅速成為全球死亡或殘疾等重要原因。
英國布里斯托大學一名專家庫努索爾（Setor Kunutsor）率領團隊，針對美國至日本等13萬1400人進行相關研究，級果發現血栓機率上升原因，跟每天看太多電視有關！專家分析結論，每天看電視超過4小時者，罹患血栓風險會比沒超過2.5小時者，還要高出35%，對健康造成危害。
不過專家強調，這和「看電視」本身並無太大關聯，原因在於長時間坐在沙發上一動也不動的姿勢，容易造成血栓，因此這也意味著上班族、司機等需要久坐的職業，恐容易提高罹患血栓風險。
若想長時間看電視，那就得學會適當休息及放鬆，專家建議大家可每隔30分鐘站起來走動、伸展一下，同時應避免在看電視時吃不健康食物等，免得讓這項休閒娛樂默默地危害了自己健康。
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