工作壓力爆表！30歲白領男靠「免費心理諮詢」調整心態

一名30歲男性白領上班族，近日首次承接大型計劃案，壓力大到夜間失眠、白天上班即感呼吸困難喘不過氣，經申請衛福部「青壯年心理健康支持方案」，由臨床心理師協助找出壓力來源並轉介精神科就醫，目前持續就醫中，工作心態調整後也更加順遂。

衛生福利部臺中醫院臨床心理中心今年配合衛福部推動「15至45歲青壯年心理健康支持方案」，提供3次免費心理諮詢，帶領民眾辨識壓力來源，視需要協助轉介身心科，方案一推出即湧入大批青壯年申請；針對學生與上班族提供的夜間自費諮商服務，同樣獲得民眾肯定。

衛生福利部臺中醫院臨床心理中心組長盛心毓指出，該名白領上班族因自我要求完美，首次承辦大型計畫案壓力過大，過度緊張導致連續多日失眠，一上班即感呼吸困難。經申請青壯方案心理諮詢，找到壓力來源後，配合轉介身心科醫師就醫用藥，目前已舒緩身心壓力，迎戰工作不再失眠。

盛心毓組長表示，臺中醫院臨床心理中心為部立醫院中第一個獨立的臨床心理中心，成立至今已六年。在黃元德院長的支持下，近二年臨床心理師主動深化跨科合作，服務範疇持續擴大，包括輔助初診癌症患者心理調適照護，以及在非癌症的一般內外科別中扮演醫病溝通橋樑。

盛心毓組長進一步說明，臨床心理中心去年底首創與小兒科合作，推出「陪你長大」導航站，透過健保心理諮詢讓父母更了解孩子的情緒與行為，持續配合衛生福利部推動相關心理健康政策，目標是服務更多有需要的民眾，讓每個人都能以健康的身心狀態迎接各自的挑戰。