健康中心／綜合報導
哈佛大學研究團隊指出，射精頻率較高的男性，攝護腺癌的風險呈現降低趨勢。與每月射精4～7次的男性相比，每月射精21次的男性，罹患攝護腺癌機率降低31%。泰國朱拉隆功大學醫學院新發疾病健康科學中心主任提拉瓦博士也指出，男性每個月的做愛次數最好至少達到21次，這樣罹患前列腺癌的風險可以減少20%，且男性避免前列腺肥大和癌變的重點還是在於「管道乾淨（keep the pipes clean）。」
《泰國頭條新聞》指出，提拉瓦博士引用美國研究表示，每個月的性生活最好不要低於21次，可以減少患前列腺癌風險率20%。同時提拉瓦還附上相關研究成果指出，男性到了一定年齡，會出現「頻尿、尿急、尿不盡」等小便問題，最終會導致血液黏稠，腎臟、心臟產生病變甚至癱瘓，其主要誘因是前列腺肥大及惡性腫瘤。
如果前列腺尚未癌變或還不想通過手術切除腺體，也可以通過用藥進行治療，如某種治療高血壓的藥物對緩解尿路問題也有效果，但使用時應注意血壓變化；另一種藥物會通過抑制睪丸激素來縮小前列腺，但副作用是降低性欲、抑制勃起。
他以波士頓大學癌症流行病學中心的研究發現，與每月進行4-7次性生活的人相比，每月進行21次性生活的人群患前列腺癌風險將減少20%；而40-49歲人群每月進行8-12次性生活，患癌風險將降低10%，每月進行13-20次性生活，患癌風險將降低20%。而前列腺癌的預防機制目前尚不清楚，透過性生活避免前列腺毒素堆積降低患癌風險，可能是由於性生活產生的激素促使大腦對免疫系統產生影響，進而提升免疫力、降低患癌風險。
對於上述論述，也有其他研究支持。哈佛陳曾熙公共衛生學院組成的研究團隊，也曾發布關於「提高射精頻率是否能降低罹患前列腺癌的風險」的報告，該研究針對超過3萬名男性志願者，追蹤長達18年，結果發現，相較於每月射精4至7次的男性，射精次數至少21次的參與者罹患前列腺癌的機率確實更低。
不過，醫師指出,雖然科學研究宣稱，射精行為與預防攝護腺癌有一定關聯，但過度射精恐將影響性行為頻率與節奏，還可能造成男性的心理壓力，過猶不及仍屬有害。男性若想維持攝護腺健康、常保雄風，應保持以下生活習慣，不失為預防攝護腺癌的方法：
1.戒除菸癮或酗酒習慣。科學研究大多指向攝護腺癌與長期不良嗜好有關。有抽菸或酗酒習慣者應盡早戒除，保持攝護腺健康。
2.規律運動。男性性能力將隨年紀漸長下降。透過運動有機會減緩荷爾蒙衰退速度，進而確保攝護腺功能正常無虞 。
3.採取健康飲食。美國泌尿科學會曾發布研究，指出攝取更多蔬果的男性，PSA指數更低、且罹患攝護腺癌的機率可能更小。雖然此研究上無法斷定兩者間的因果關聯，但以蔬果為主的「植物性飲食」確實帶來心血管方面的好處，有望間接起到促進攝護腺健康的效果。
資料來源：
本文經授權轉自：《潮健康》《常「射射」更健康？ 澳洲研究：每週「清槍次數」達標 降攝護腺癌36％
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