記者陳書璿／綜合報導
炎炎夏日，氣溫連日狂飆破36度，體感溫度更是達40度以上，不少民眾乾脆躲在冷氣房避暑，但心臟科醫師警告，長時間待在冷氣房內，體內水分流失卻不自知，又因為沒運動、沒流汗而忘記補充水分，人體代謝變慢，血液變得濃稠，或出入溫差過大的冷氣房，導致血管急速收縮，皆是夏天容易忽視、產生心血管疾病的問題。
駐診大甲李綜合醫院的台中榮總心臟內科醫師黃祺耀表示，許多人以為暴露在太陽底下工作的人，如外送人員、建築工地人員、農民等，才要時時補充水分，但其實長時間待在冷氣房內，雖然沒流汗但是空氣乾燥，也會造成人體水分流失，身體缺水血液變得濃稠，使血液流動緩慢和滯留，便會提高血栓堵塞和心血管疾病的風險。
黃祺耀也提醒，近日室外體感溫度直逼40度，甚至更高，民眾若一下子衝入26度、27度的冷氣房，溫差達10多度，在血管急速收縮的情形下，可能造成心血管血流受阻或異常，建議可以先做喝水、洗臉等散熱的調節動作，避免身體的不適應。
另外，補充水分時也以白開水為主，可以適時喝運動飲料補充電解質，盡量避免喝含糖飲料；’在夏季除了預防中暑外，如果出現胸悶、胸痛、呼吸困難、心悸、冒冷汗等症狀，或是有心絞痛，千萬不能夠忽視，要馬上就醫。
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