喝水喝不夠小心「4疾病」找上身！　醫：夏天更容易讓「身體缺水」

臺灣的夏季高溫，讓人總是出門沒多久便汗流浹背，加上天氣熱、沒胃口，大多數的民眾會選擇一杯加料、加冰的手搖，解口又果腹一舉兩得！對此，戴定恩醫師表示，這樣不僅會導致水的攝取變少，還可能導致疾病發生。

泌尿科醫師戴定恩在臉書發文表示，水分是人體不可缺乏的元素之一，一旦水喝得少，可能會招來以下四種疾病：

1. 結石：
   當水分攝取得少，進而影響尿量減少時，便容易導致尿液中的草酸、鈣離子、尿酸濃縮，沉澱在腎臟、膀胱以及泌尿道中，形成結石，導致排尿不適、血尿的情形發生。
2. 痛風：
   喝水不足首當其衝的便是腎臟功能，而痛風源自於尿酸過高，少排尿容易使得廢物無法代謝出體外，長期累積後便容易致使痛風發生。
3. 泌尿道感染：
   同樣與水喝太少、排尿太少有關的是常見的泌尿道感染。當水分攝取太少時，尿道中的細菌無法順利隨尿液排出，停留在體內的時間一旦加長，便容易引來泌尿道感染上身。
4. 糖尿病：
   糖尿病是種常見的慢性病，更是國人十大死因之一，它與缺水密不可分的原因，來自於當身體缺乏水分時，容易使血糖上升，當血糖值長期高於標準，便容易提高罹患糖尿病的可能。