寒流降溫追雪注意！眼睛沒防護小心「雪盲症」找上門

記者吳紹尹／綜合報導

入冬最強寒流凍全台，各地天氣非常寒冷，陽明山今（23）晨也降下白雪，民眾在追雪的過程，僅做好身體保暖不夠，眼睛的防護遭到忽略，一不小心恐致雪盲症。

雪盲症（光害性角膜炎）是由於眼睛視網膜受到強光刺激，引起暫時性失明的一種症狀。雪地對日光的反射率極高，可達到將近95%，直視雪地正如同直視陽光，這種症狀常在登高山、雪地和極地探險者上發生，因此稱作雪盲症。劇《CNN》報導，唯一攀登世界上所有海拔超過26,000英尺的美國人Ed Viesturs曾表示「我一直在登山探險中，也幫助在高海拔地區遭受雪盲症的人們。這是一種短暫而痛苦的狀況，當暴露於紫外線導致眼睛表面發炎時會發生。」

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全球救援的醫療運營專家Dave Keaveny指出，即使在陰天，仍然會有紫外線穿過雲層反射並反射在雪地上，並可能傷害您的眼睛。這就像在陰天在海灘上曬傷一樣。光線可能不那麼強烈，但仍然會造成傷害。

**即使在陰天，仍然會有紫外線穿過雲層反射並反射在雪地上傷害眼睛。（示意圖／資料庫）**

鹽湖城猶他大學（University of Utah）John A. Moran眼科中心的角膜專家Brian Zaugg提到，人們沒有意識到自己的眼睛僅被一層薄膜覆蓋，因此也容易曬傷，這種疾病很痛苦，可能伴有視力模糊、眼睛泛淚及其他症狀，並影響眼睛的角膜和結膜。從雪和冰上反射回來的紫外線會造成雙重曝光（來自頭頂的陽光和表面的反射），這就是危險的時刻，與凝視水一樣。

根據世界衛生組織的數據，海拔每升高1000米，紫外線輻射水平就會增加10％至12％。由於空氣稀薄，在較高的高度暴露更具破壞性，使紫外線暴露更加強烈，更容易造成雪盲症，因此能夠藉由配戴太陽眼鏡來保護眼睛。普通的太陽鏡能夠阻擋紫外線A和紫外線B，有效預防角膜炎，而在運動條件下，選擇環繞式太陽眼鏡或滑雪鏡會更好。