注意保暖！彰化縣32小時內58人心梗送醫、4人OHCA

受到強烈大陸冷氣團影響，台灣各地氣溫寒冷，彰化縣在短短32小時內有58人因急性心肌梗塞或其他不適送入急診室急救，其中有4人送到醫院前OHCA（無呼吸心跳）命危通報。

根據彰化縣消防局統計，15日凌晨零點到16日上午8點，短短32小時內，全縣就有58件疑似急性心肌梗塞或其他身體不適狀態送醫急救，其中有4人心跳驟停，到院前無呼吸心跳，這4人當中，年紀最大的是溪湖鎮87歲婦人，年紀最輕的是花壇鄉68歲男性。

目前無法確認58人是否因溫差過大而產生不適，不過，國健署署長吳昭軍提醒，外出時應注意保暖、溫度變化，一年至少應落實1次「722」居家自我血壓測量：連續「7」天量測、早上起床後、晚上睡覺前各量一回，總共「2」回、每回量「2」次取平均值，另外一旦出現疑似中風或心肌梗塞的症狀時，應及時撥打119送醫，搶救寶貴生命、減少後遺症的發生。

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各地氣溫變化大，國健署提供了「護心4招」，呼籲民眾外出應謹記以下妙招，減少心絞痛、心肌梗塞或中風誘發的風險：

外出準備：

• 早晚氣溫變化較大，出門時建議採多層式穿搭
• 隨身攜帶一件外套，以備不時之需
• 注意頭頸部保暖
• 有慢性病的民眾，除規律服用藥物，可隨身攜帶健保卡及備用藥物。

飲食：均衡飲食符合「三低一高」飲食原則，選擇低油、低糖、低鹽、高纖的食物。

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運動：維持規律運動建議成人每週運動累積至少150分鐘。

睡眠：維持良好作息及充足睡眠，建議成人每日需要睡足7－9小時。