手機調「深色模式」可護眼?醫曝真相:是錯的!反增眼睛負荷

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使用3C螢幕切換「深色模式」可以保護眼睛嗎?眼科醫師指出,這種觀念是不對的,深色模式會讓眼睛瞳孔放大,讓更多光線進入眼睛,反而造成眼周肌肉緊張、增加負荷。

「深色模式」有助保護眼睛是不對的。(示意圖/Pixabay)

根據《台視新聞》報導,三軍總醫院眼科主任呂大文受訪表示,許多民眾都以為「深色模式」有助保護眼睛是不對的,實際上深色模式會讓更多光線進入眼睛,會造成眼周肌肉組織緊張,加劇眼睛的負荷量,對眼睛帶來不小傷害。

呂大文指出,長時間看深色介面或是進入暗室,眼睛瞳孔會呈現放大型態,當變成淺色畫面或馬上轉換到明亮的環境,瞳孔會立即縮小,對於年紀較大的長輩,或本身具有交感神經失常問題的患者來說,不排除會產生暈眩感。

長時間看深色介面或是進入暗室,眼睛瞳孔會呈現放大型態。(示意圖/奇美醫院)

另外,呂大文提到,眼睛過度使用可能會引發「眼肩頸症候群」,若加上老花眼的問題,眼眶周邊的眼輪匝肌就會更緊繃,在滑手機時背景時而昏暗又變亮,瞳孔在放大與縮小之間切換,容易導致偏頭痛和頭痛的不適症狀。

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