「黃耆」調長新冠疲倦、胸悶！中醫：大推2款「元氣茶飲」疫後養生！

記者藍麗琪／綜合報導

新冠肺炎疫情持續2年多，國內染疫人數超過830萬，根據統計，大約有10-20%的人在康復後，還是會有咳嗽、胸悶、疲倦等後遺症。有中醫師表示，中藥材中常見的黃耆可補脾肺之氣，對於許多人在染疫後說話有氣無力、容易疲倦，或是抵抗力變差，動不動就怕風，可經評估後用黃耆搭配其他的中藥材補氣扶正；更分享了2款元氣茶飲，可作為染疫後養生保健之用。

許多新冠肺炎染疫後的患者，會有疲倦、胸悶等長新冠後遺症，可於評估後使用黃耆搭配其他中藥材補氣扶正。（圖／photo AC）

中醫師張辰珮在臉書粉專《昌盛堂中醫診所》發文表示，黃耆是常見的中藥材，可補脾肺之氣，藉由鞏固脾胃的消化吸收功能，讓養分可以更有效被身體吸收利用，並轉化成身體可以使用的能量，輸送到體表，藉以增強汗液調節、抵禦風邪、寒邪。對於常感冒、容易怕風、沒有做什麼活動就容易流汗的人，黃耆可以達到補氣固表的功效。

張辰珮中醫師指出，許多新冠肺炎染疫後的患者，說話有氣無力、容易疲倦，甚至話一多就會咳嗽、喘和乏力；也有人染疫後抵抗力變差、怕風、一活動就感覺快要感冒，可在綜合評估後使用黃耆搭配其他的中藥材補氣扶正。此外，甚至有人在染疫後會影響到月經量變大，這則是氣虛所致，也可使用黃耆來搭配其他補血藥材。

張辰珮中醫師說明，藥物都有偏性，因此補氣藥的使用時機要非常小心，黃耆性味偏甘、微溫，較適合虛寒者，若本身容易燥熱、口乾舌燥、時常便秘、熬夜長痘痘這就要小心使用；體質較濕熱這，如油脂分泌旺盛者、口臭、白帶黃稠味重的人則不建議使用。另外若已感冒的人則要避免服用，因為黃耆固表的性質，在感冒當下使用黃耆反而容易留邪滯病，須先針對感冒對症下藥，祛除病邪之後，再根據體質做後續調養。

張辰珮中醫師特別分享了2款元氣茶飲，一周可飲用1至2次來調理長新冠後遺症，記住要在傍晚五點前飲用完畢，若喝了之後症狀緩解，卻出現口乾、亢奮、睡眠差的狀況就要停止飲用。另外若是有自體免疫系統疾病或是其他慢性病史的人，建議要先找中醫師諮詢。