天天敷面膜更刺激皮膚!醫曝正確保養頻率

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記者黃韵涵/綜合報導

一進入冬季,肌膚便開始容易乾燥,嚴重時甚至出現脫屑、發癢、紅腫等問題,不少人會選擇敷面膜保濕。皮膚科醫師表示,面膜不建議天天敷,尤其是強調具美白、抗痘、抗老等特定功能的面膜,對皮膚刺激性較強。

(圖/pixabay)

皮膚科醫師陳昱璁臉書指出,若想使用面膜,應依照其成分與功能性來評估使用頻率:

  • 單純的保濕面膜:成分中若只含有玻尿酸類或天然保濕因子等,單一且溫和的保濕補水成分,在氣候乾冷讓肌膚特別乾燥的情況下,是可以每日使用作保濕的,待肌膚回到穩定狀態後,可再回到原本每周2~3次的頻率。
  • 特定功能性面膜:常見有美白、抗老、抗痘、除皺、拉提…等功效的面膜,通常會加入酸類(果酸、杏仁酸、水楊酸)、多元醇、熊果素、左旋C、抗氧化物、煙醯胺、傳明酸等成分,也會額外加入維生素A、維生素D、維生素E、胜肽、輔酶Q10、植物萃取精華,讓一張面膜同時有複合式的功能。但這樣的面膜對皮膚的刺激性較強,或是過於「營養滋潤」,因此強烈建議不要每天使用。

陳昱璁表示,若肌膚狀態健康,並不建議每天使用面膜,用了只是浪費,僅需以每周2~3次的頻率作為保養即可。且面膜敷臉的時間不要超過15分鐘,甚至敷隔夜,以免乾掉的面膜把臉上水分倒吸回去。

但若是環境因素導致短期膚質較為乾燥,或是有急救性的加強滋潤需求,則可使用無香料、成分單純、標榜溫和不刺激肌膚的面膜。每天使用約5天,幫助肌膚在短時間內快速補充水分,恢復皮膚原有的屏障功能,一旦膚質狀態恢復,面膜的使用頻率就建議調整回一周2~3次。

陳昱璁建議,由於面膜大多具有功效性,過度使用有時反而會造成肌膚刺激。因此陳昱璁認為,面膜不能取代日常保養品,「每日可以使用化妝水、精華液、乳液、面霜等,但面膜一周不要使用超過3次。」

陳昱璁提醒,當肌膚處於乾燥緊繃狀態,可選擇成分單純的保濕面膜,天天敷用,加強修護;但若狀態穩定,或想使用功效型面膜,就不用天天敷,可以每周2~3次,甚至一周一次即可。

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