一覺睡醒臉好腫？水腫部位可看出體質　中醫推4穴道緩解

記者吳紹尹／綜合報導

水腫一直是許多人的困擾，常常起床會有臉部、腿部腫脹的狀況。翰醫堂中醫診所中醫師黃郁婷在臉書粉專分享，腫哪個部位其實和體質有關。如果想解決水腫問題，建議可以按壓睛明穴、四白穴、顴髎穴、瞳子髎穴等穴道，幫助緩解。

（示意圖／PHOTO AC）

• play_circle_outline 點我加入中天新聞志工隊　把監督力量傳出去

黃郁婷在臉書粉專發文表示，有些人早上起來都會發生水腫現象，難道是跟體內的濕氣有關嗎？黃郁婷解釋，身體哪些部位容易水腫，其實和本身的體質有關，有些人是臉特別容易水腫，有些人則是手、腳，而大部分女生最常發生的就是臉部和腿部的水腫，而大部分的人腿容易水腫，是因為濕氣本身會往下走，進而導致下肢水腫；臉部的水腫則跟熬夜、喝酒等行為有關。為了應對水腫問題，黃郁婷建議大家在保養時可以按壓以下4個穴道，幫助消除水腫。

• 睛明穴：眼部內側，內眼角上方凹陷處。
• 四白穴：眼眶下方凹陷處。
• 顴髎穴：顴骨下方凹陷處。
• 瞳子髎穴：眼尾、眼眶外交界凹陷處。