氣溫變化大易誘發氣喘發作！　醫曝「4招」降低發生率

記者蔡庭語／綜合報導

氣喘是在臺灣相當常見的呼吸道疾病，近期更由於溫差大，特別容易發作，很多氣喘患者，都會覺得在春天的時候狀況特別嚴重，對此，胡皓淳醫師表示，有「4招」可以避免氣喘發作。

耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書發文指出，想要避免氣喘發作，平時可以多注意以下「4點」：

• play_circle_outline 氣溫變化大！氣喘發作恐沒命　醫曝「1型」風險激增

1. 注意花粉和過敏原 ：
   春季是花粉飄散的高峰期，所以要特別注意花粉過敏。在花粉濃度較高的日子裡，盡量待在室內，並保持窗戶關閉，以防止花粉進入室內。如果真的非得要出門，一定要記得戴口罩，以減少吸入花粉的量。
2. 注意氣溫變化 ：
   春季氣溫多變，很多時候前一天還在穿長袖，隔天就要開冷氣。氣溫變化可能會導致氣喘發作，因此要注意保持適當的室內溫度和濕度。如果氣溫變化劇烈，可以考慮洋蔥式穿搭，避免受涼也避免太熱。
3. 避免接觸室外空氣污染物 ：
   春季是空氣污染物較多的季節之一，尤其冷氣團來的時候，氣喘發作頻率都會特別高。可以注意每天空氣的品質，空氣品質差的時候盡量少出門，如果非要出門也請戴上口罩，以減少吸入有害氣體和顆粒物的量。
4. 規律使用藥物和保持良好生活習慣 ：
   春季是氣喘發作的高風險期，因此要特別注意按時使用預防性氣喘藥物。還有老生常談，保持良好的生活習慣，包括定期運動、保持健康的飲食和充足的睡眠，都有助於增強身體的免疫力和抵抗力，減少氣喘發作的風險。

• 資料來源：【生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山】資料來源