內褲藏0.1克糞便殘留！泌尿科醫警告：如廁前後都要洗手

尿尿完到底要不要洗手，近日在網路上引發熱烈討論。有人認為私密處天天清洗比手還乾淨，也有人主張如廁過程中根本沒碰到髒東西，洗手純屬多餘。然而，泌尿科醫師指出，胯下環境、內褲殘菌與廁所氣旋，都是肉眼看不見的隱形汙染來源。

對此，恆昕泌尿科診所院長陳鈺昕在臉書專頁「恆昕泌尿科診所」發文指出，如廁後洗手並非多此一舉，而是有具體的醫學依據支撐。陳鈺昕說明，男性會陰部與陰囊汗腺發達，且位於雙腿交疊處通風不易，容易堆積汗水與油脂，私密處長期處於潮濕、悶熱的環境，成為細菌與黴菌滋生的溫床。他指出，即使天天清洗，仍無法抑制汗水與油脂持續分泌，在如廁掏槍或擦拭尿道口時，手指極可能已沾染大量皮屑與細菌。

內褲的清潔問題同樣不容忽視。陳鈺昕引用美國微生物學者 Charles Gerba 的研究資料指出，穿過的內褲可能帶有糞便污染，平均約 0.1 克。他強調，貼身衣物可能接觸腸道菌、皮膚菌與體液，家中若有人腹瀉、腸胃炎、泌尿道或生殖道感染，內褲、毛巾、浴巾更需確實清洗並充分乾燥，處理完髒衣物後也應洗手。陳鈺昕並建議養成每 3 至 6 個月更換內褲的習慣，若內褲已出現變形、發黃變硬等情況，應立刻更換。

• play_circle_outline 55歲男尿尿分岔滴到褲！一張圖解釋攝護腺肥大

廁所空間本身也存在肉眼難以察覺的汙染風險。陳鈺昕解釋，馬桶或小便斗沖水的瞬間會產生「馬桶氣旋」，排尿時尿液會將尿道口的細菌與分泌物一併沖刷帶出，沖水產生的強大氣旋會使含有細菌與微量排泄物的飛沫長時間懸浮在空氣中，並降落在門把、沖水按鈕，甚至使用者的手上。

針對網路上流傳「在公廁上廁所碰到馬桶蓋而感染菜花」的說法，陳鈺昕表示，在臨床統計中，發生這種情況的機率「非常罕見、趨近於零」。他進一步說明，HPV 離開人體後在特定條件下雖可存活長達 7 天，但要構成傳播仍需要極其嚴苛的條件，包括病毒量充足、接觸黏膜或傷口等，公廁環境中的病毒濃度通常已被大幅稀釋，大多達不到誘發菜花病灶所需的傳染門檻。HPV 主要透過皮膚黏膜或傷口接觸感染，一般人的皮膚有天然角質層保護，病毒無法隨意穿透。

在防護建議方面，陳鈺昕呼籲如廁前後均應洗手，因雙手在日常中頻繁接觸手機、鍵盤、門把，容易附著各類病原體，如廁前先洗手可避免病菌侵入生殖器黏膜。使用馬桶時，建議先蓋上馬桶蓋再沖水，以阻斷腸病毒、諾羅病毒等糞口傳染路徑；使用小便斗時，則建議沖水後退至少一公尺，減少直接暴露於氣旋擴散範圍的風險。此外，使用公廁馬桶前可先以酒精或消毒劑擦拭座墊，或舖上一次性坐墊，並盡量減少碰觸沖水鈕、門把、烘手機等共用設施。

• play_circle_outline 尿尿起泡10分鐘不散？醫示警：腎臟可能已在發炎