吃太多糖「恐怕長不高」！醫嘆：生長激素被徹底抑制

即時中心／綜合報導

許多家長都擔心孩子長不高，對此中醫師王大元解釋，如果經常攝取糖分，就會徹底抑制生長激素，導致孩子身高矮人一截。

攝取太多糖分恐怕會長不高。（圖／翻攝自pexels）

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王大元在臉書發文表示，決定身高的因素除了遺傳基因，還要看生長激素的分泌量。而生長激素又會被糖分抑制，因此如果孩童攝取過多糖分，就會面臨長不高的風險。

至於孩童長高是否需要吃補，王大元指出應該要依照體質調整，如果脾胃濕熱、過度虛弱就不適合進補過多。孩童若想長高，盡量從天然食材攝取鈣質、蛋白質，例如鮮奶、肉類、蔬菜、豆類都是不錯的選擇。