林珍羽不菸得肺癌！醫揭「基因是關鍵」恐害無法代謝毒素

民眾黨台北市議員林珍羽透露，自己沒有抽菸也沒有家族病史，卻在健康檢查後發現罹患肺腺癌。醫師張家銘示警，空污加上先天基因弱點，成為肺部的無聲殺手，甚至可能會因特定基因無法代謝毒素。

基因醫師張家銘指出，科學已經證實PM2.5和肺腺癌的增加有著密不可分的關係，人體吸入這些看不見的化學污染粒子時，會悄悄地沉積在肺部的細胞上，引發免疫系統的異常反應，也就是發炎。

當發炎發生時，細胞啟動修復機制，DNA複製很容易出錯，甚至產生基因突變，張家銘提到，其中，誘發肺腺癌的EGFR後天基因突變最令人擔憂。

• play_circle_outline 林珍羽不抽菸、無家族史罹肺腺癌！醫：空氣汙染不可忽視

張家銘表示，有特定基因的人要更小心，比如先天NQO1基因的變異，可能會讓身體更難代謝空氣中的毒素；或者像APOBEC基因的變異，可能會影響免疫系統與基因修復能力，「這些基因變異的人，更需要注意空汙帶來的健康威脅」。如果咳嗽變多、痰變多、過敏症狀加重，就是身體發出警訊，顯示免疫開始出現反應。

怎麼保護自己？抗發炎抗氧化是關鍵！張家銘提醒，面對空污天氣，最好的辦法當然是儘量減少外出，如果無法避免，建議可以多吃具有抗發炎和抗氧化效果的食物，幫助身體對抗傷害，減少發炎與基因突變的機會。

• 青菜和水果：天然抗氧化劑的來源。
• Omega-3：像是魚油、亞麻仁油，可以幫助降低發炎。
• 薑黃：抗發炎利器。
• 維他命 C 和 E：保護細胞，減少自由基傷害。