沒抽菸照樣會得肺癌!醫點名「油煙、空汙」是幕後黑手

分享:

肺癌的成因早已超出抽菸的範疇,空氣汙染、廚房油煙等長期環境刺激,會讓身體陷入慢性發炎狀態,在「環境、免疫反應、基因修復能力」三者交互作用下,第一顆肺腺癌細胞就在這樣的過程中悄然形成。

肺癌的成因早已超出抽菸的範疇,空氣汙染、廚房油煙等長期環境刺激,會讓身體陷入慢性發炎狀態。(示意圖/AI生成圖)

基因醫師張家銘以「一塊細緻的布」比喻肺部,說明通勤廢氣、細懸浮微粒與廚房油煙,就如同灰塵日積月累落在布面,讓肺組織逐漸變得脆弱易損。他表示,人體免疫系統原本負責清潔與修補,但在長期環境刺激下,會持續維持在低度卻持續的發炎狀態,雖不會明顯不適,卻讓細胞不斷陷入修補與再生的循環。

張家銘說明,每一次細胞修補都伴隨DNA複製,反覆抄寫的次數越多,出現「錯字」的機率也隨之提高,這些錯字正是基因突變。一旦突變發生在控制細胞生長的關鍵位置,細胞便可能失去正常調控而不受指令停止生長。他補充,若個人基因修復能力本就較弱,就像「校稿系統不夠嚴謹」,錯誤更難被及時揪出,異常細胞出現的機率也相對提高。

即便如此,身體仍有第二道防線。張家銘指出,免疫細胞原本能在異常細胞尚小時將其清除,但在慢性發炎的背景下,免疫系統會逐漸疲乏遲鈍,部分本該被消滅的異常細胞因此被「放過」,得以存活並持續增殖。他將整個致癌路徑描述為一條累積的鏈條:環境持續刺激、免疫反應長期啟動、DNA複製錯誤逐漸堆疊、免疫監控下降,最終讓異常細胞有機會留存長大。

張家銘提出數項具體建議:空氣品質不佳時配戴口罩、下廚前提前開啟抽油煙機、選擇來源清楚的食材。(示意圖/AI生成圖)

在預防做法上,張家銘提出數項具體建議:空氣品質不佳時配戴口罩、下廚前提前開啟抽油煙機、選擇來源清楚的食材,以及有風險的族群應提早接受肺部篩檢。他特別強調,降低身體的慢性發炎狀態是預防的核心,當身體持續處於微微發炎、微微疲累的狀態,細胞修補壓力增大,出錯機會自然上升,異常細胞也更容易存活。

張家銘將這套預防概念稱為維護「分子背景」,讓細胞所處的內在環境盡量乾淨、穩定、不過度發炎。他提到,均衡飲食、多攝取蔬果、減少過度加工食品、規律運動促進代謝、充足睡眠讓身體有時間修復,這些日常習慣本質上都是在幫助身體抗發炎,也是在為細胞維持一個較不容易走偏的內在環境。

留言衝人氣 2則留言

登入留言有機會獲得旺幣哦!
NO MESSAGE 無任何留言,趕緊搶頭香!