健康中心／綜合報導
夏天是出去玩得好時間，不過賀菡懿營養師在臉書《功能醫學營養師 Lucy》分享，夏天三大過敏症狀，要大家多注意。
氣溫變化過敏
若是有過敏性氣喘的民眾，主要原因是氣溫變化，尤其是季節交替，例如春天和秋天，其實比冬季更容易觸發氣喘。日常生活很容易進出室內室外，忽冷忽熱時都會流鼻涕，甚至在空氣不夠流通的環境，曾經發生吸不到空氣，倒在路邊休息一陣子才恢復，過敏的原因很多種，賀菡懿也曾經在診所遇到過對「水」過敏的民眾。
紫外線過敏
解決紫外線過敏很簡單，只需要使用防曬產品就不會過敏，不過要記得別漏擦，若是不想擦防曬，記得一定要選擇有抗UV的外套，若只想用一般衣服蓋住來遮陽，這樣對紫外線過敏的患者來說還是會發疹。
蚊蟲叮咬過敏
若是你被蚊子叮會起大包，而且異常癢，也會隨著壓力程度和免疫功能，有不同程度的表現。
賀菡懿表示，即使是同一種過敏，可能在不同壓力階段、免疫功能、睡眠情形下，症狀表現有所差異。調養免疫功能，過敏不會完全消失，但可以大幅減緩，例如對藥物的反應變好，搔癢程度降低，耐受時間變長，疹子消失速度較快，這些都可以改善生活品質。
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