記者黃韵涵／綜合報導
天氣逐漸轉涼，民眾開始吃補暖身，不過有子宮肌瘤的女性，要小心把肌瘤養大，一名34歲女子4年動過2次子宮肌瘤手術，仍持續長出，經問診才發現，該女性特別喜歡吃「燉補類」食品。
中醫師周宗翰日前收治一名34歲女性，4年就動過2次子宮肌瘤手術，但肌瘤仍持續長出，經問診才發現，該女性特別喜歡吃「燉補類」食品，在調整飲食習慣和搭配治療後，肌瘤逐漸縮小，生理痛也有所改善。
周宗翰指出，該名女性因為已經做過2次手術，在長出肌瘤時，醫師建議要第3次手術，但因為前2次的手術已經造成腸壁沾黏，引起排便不順，改到中醫求助，經問診發現，患者在飲食上並無太多節制，特別喜歡吃燉補類食品，但其實子宮肌瘤和飲食息息相關，吃錯了肯定會養大肌瘤。
周宗翰進一步說明，子宮肌瘤對雌激素是高度敏感的，也就是說雌激素是刺激子宮肌瘤成長的必要條件，如何首烏、桂圓、人參、阿膠等常放入藥湯燉煮的藥材，如果不是「氣虛體寒型」的子宮肌瘤，基本上都不適合飲用。
此外，愛吃高熱量、高油脂也特別容易誘發子宮肌瘤。周宗翰說，高脂肪食物會促進某些激素生成和釋放，尤其補品藥膳中常見的蹄膀或豬五花等，都控制進食，另外還有麻油炒雞佛也是地雷料理，雞睪丸裡含有荷爾蒙，但膽固醇與油脂含量更高，子宮肌瘤患者要特別注意，避免食用過多和動物生殖系統有關的食物或是含有大量激素的食品，如蟹黃、蟹膏、蝦膏等。
周宗翰提醒，子宮肌瘤患者飲食原則建議以高纖、低脂、低糖為主，如花椰菜、青椒，堅果類杏仁、核桃等、全穀類的糙米、小麥、燕麥等都是不錯的食物，另外如牛奶、蝦皮、海帶等，也有助於子宮的調養還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助。
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