壯年男咬甲殼類「牙齒崩掉」竟是缺鈣作祟！　醫揭2原因導致

記者吳紹尹／綜合報導

一名患者因易抽筋，咬到硬物時，牙齒「崩掉一小塊」檢查發現鈣離子低於正常值，可能是偏食和少曬太陽導致缺鈣。除了增加骨質疏鬆機率，還可能出現5種症狀。

維生素D可影響人體機能運作，且事實上國人普遍有不足的問題。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到，有一名40歲的男性患者，懷疑自己有代謝問題，發現開車很容易抽筋；吃飯時，稍微咬到像是甲殼類的硬物，牙齒就容易崩掉一小塊。醫師聽了病人描述的症狀，推測應該是「鈣離子」有問題。

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病患不解自己缺鈣的原因，因為正值壯年，平常也有運動。抽血檢查後，病人鈣離子低於正常值。詢問生活習慣後，陳榮堅推測，患者會缺鈣的第一個原因是，飲食偏頗，導致鈣質攝取不足；第二個原因則是，病人雖然有運動，但很少曬太陽，兩者產生缺鈣問題。

陳榮堅分享「缺鈣」容易出現5個症狀：

1. 抽筋：鈣和許多神經活性、代謝有關，而抽筋是神經不自主放電，引發肌肉不自主的收縮。
2. 心悸：心臟跳動要有神經傳導，鈣離子缺乏的時候會亂跳，產生心悸的狀況。
3. 牙齒易裂：長期鈣攝取不足，容易發生骨質疏鬆症。
4. 情緒不穩定：缺鈣對於腦神經而言，容易產生情緒不穩定的情形。
5. 皮膚變差：其實缺鈣的時候，皮膚會不容易保濕，導致代謝出問題，容易有皮膚的症狀出現。