長輩為何沉迷AI短劇？醫：因為大腦喜歡看

近來AI生成短劇爆紅，不少退休族與高齡者沉迷追劇引發家人擔憂。楊聰財醫師表示，AI短劇結合大腦偏好的故事模式與情緒刺激，建議家屬以陪伴取代責備，並協助建立觀看界線。

楊聰財醫師指出，長輩花費大量時間觀看AI短劇，並非特別容易受騙。這是因為這類影音結合了人類大腦偏好的故事模式，例如婆媳衝突、家庭糾紛、逆襲人生或善惡有報等題材，加上每集時間短、情節起伏大，極易吸引觀眾持續觀看。

即使觀眾明知劇中人物與情節都是AI生成，情緒系統依然會產生反應，這在心理學上被稱為「願意相信」。楊聰財醫師說明，許多AI短劇聚焦失智照顧、親子關係、疾病與財產糾紛，與長輩的人生經驗相近，因此容易投入情感並產生陪伴感與認同感。

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面對家中長輩經常追看AI短劇，楊聰財醫師認為最不建議的做法是直接禁止或責備。他建議家屬與其批評「都是假的還一直看」，不如陪伴長輩一起觀看並討論劇情與角色，將追劇轉化為親子交流機會，同時協助設定每天固定觀看時間與不熬夜等界線。

為了避免長輩生活重心完全被短劇占據，家屬也可安排散步、旅遊、閱讀或與朋友聚會等活動。楊聰財醫師提醒，沉迷短影音或AI短劇並非特定年齡層的專利，年輕人也可能受影響，真正的評估重點在於是否影響睡眠、社交與日常生活，培養健康的媒體使用習慣是所有人的重要課題。