早期沒有症狀！糖尿病「視網膜病變」失明風險飆25倍

台灣超過200萬名糖尿病患者中，近三分之一可能已出現「糖尿病視網膜病變」卻毫無自覺，而糖友失明的風險高達一般人的25倍，在早期幾乎沒有症狀，許多患者直到視線模糊才就醫，往往已是中後期，甚至可能造成永久視力喪失。

糖尿病不僅影響血糖，長期血糖控制不佳也會損害視網膜微血管，進而引發黃斑部病變或糖尿病視網膜病變，成為台灣成年人視力衰退的重要原因之一。臨床統計顯示，八成患者初期完全沒有症狀，即使視力看似正常，眼底卻可能已悄悄受損。

亞東醫院眼科部主任王嘉康醫師指出：「糖友若忽視眼底檢查，微血管受損可能逐漸惡化，導致出血、滲漏甚至視網膜剝離，一旦病變進入中後期，視力損害可能不可逆。」王主任建議糖友每年至少做一次眼底檢查，同時保持良好作息、均衡飲食、規律運動及避免抽菸熬夜，才能全方位守護眼睛健康。

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在一場糖尿病健康講座中，亞東醫院眼科部王令維醫師以「糖尿病患者的視網膜保健指南」為主題，強調除了定期眼底檢查，糖友還應從日常生活做起：穩定血糖、控制三高、規律作息、均衡飲食、避免抽菸熬夜，才能有效延緩視網膜病變進程。

王令維醫師也分享了一種簡單自我檢測方法：「阿姆斯勒方格表可幫助糖友每日觀察視線是否有扭曲、空白或黑點，及早發現異常，及時就醫。」這種自我監測方式能協助患者在視網膜病變初期就發現問題。

亞東醫院新陳代謝科主任江珠影醫師則表示：「糖尿病照護是一場長期耐力賽，血糖波動、作息、飲食與體重都會影響併發症風險。」她提醒，除了監測血糖，糖友也應注意足部護理、血壓控制、規律運動及適量水分攝取，並建立每日自我健康檢測習慣。

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江珠影醫師進一步建議糖友定期與醫師討論用藥與生活改善方案，「持續、系統化的自我照護不僅能守護眼睛，也能提升整體生活品質。」她強調，透過全面性的健康管理，糖友能有效降低視網膜病變等併發症的風險。

雖然糖尿病視網膜病變是成人失明的主要原因，但專家指出，只要及早發現，九成以上患者可避免視力喪失。這也凸顯了定期眼底檢查對糖尿病患者的重要性，透過早期診斷與適當治療，大多數視力問題都能獲得有效控制。