記者黃韵涵/綜合報導
不管是大人或小孩,有許多人看到青椒就搖頭,對此,農糧署表示,可以透過不同切法及烹飪,會有不同的感受,另外,在選青椒的時候,還有這4個小撇步。
(圖/pixabay)
農糧署在臉書分享,青椒及甜椒內富含豐富的維生素、β胡蘿蔔素、且熱量低,是營養又健康的蔬菜,不管大人小孩,都有許多人不喜歡,其實可以透過不同切法及料理方式,改變口感。
縱切:脆口、椒味較淡,料理時可熱炒或煎炸,例如青椒炒肉絲。
橫切:切斷纖維、質地更柔軟,料理時可燉煮、烘烤、涼拌及生食,例如甜椒沙拉。
切塊:凸顯原味和口感,料理時可燒燴或勾芡,例如甜椒糖醋雞。
(圖/翻攝自臉書鮮享農YA - 農糧署)
「椒」你挑選
- 果形端正,形狀完整且飽滿
- 皮薄肉厚,果面平滑且色澤鮮明
- 檢查有無損傷、腐爛的情形
- 蒂頭的部位若是枯萎,就表示不夠新鮮