「床上運動」能減肥嗎？性學博士吐驚人真相「3關鍵曝光」

記者黃韵涵／綜合報導

大家都希望能另一半能夠擁有完美幸福的性生活，也有不少人聽過做愛能夠減肥的傳聞。對此，有最美性學博士也透過影片解答背後真相。

針對網友好奇「做愛算不算是一種運動」一事，性學博士許藍方表示，性愛可以是運動的其中一種，「但是要看你用什麼方式」。她解釋，該問題取決於做愛過程中的心肺速率有沒有增加，「簡單說如果你想要把你的性愛當成運動，那就盡可能達到30分鐘的連續心率增加。」

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許藍方強調，不是不能把做愛當成運動，3關鍵在於要有足夠的時間去訓練自己的心肺功能，還有你的肌肉力量。