父母肥胖影響下一代！美國研究：母親影響力達4.36倍

根據《美國臨床營養學期刊》研究顯示，父母的體重狀況與子女肥胖風險息息相關，其中母親的影響力更甚於父親。研究數據發現，當母親有肥胖問題時，子女出現相同狀況的比例高達14.3%，遠高於父親肥胖時的11.8%。

該研究進一步指出，相較於父母體重正常的家庭，父親肥胖會讓子女成為肥胖兒童的機率增加2.89倍，而母親肥胖則會使風險提升至4.36倍，顯示母親的體重狀況對子女的影響更為顯著。

「許多媽媽專注於協助孩子減重，卻忽略自己可能也面臨胰島素阻抗、代謝異常等問題。」初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷分享，一名台中的媽媽，因擔心 12 歲兒子的體重過重，甚至出現黑色棘皮症，特地帶他北上求診。問診時，她提到自己曾有妊娠糖尿病，產後雖然血糖恢復正常，但因為育兒與工作壓力，養成了深夜吃宵夜的習慣，體重逐漸上升、體力明顯下降。

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透過醫療團隊協助，這對母子共同參與減重計畫，調整飲食、規律運動並搭配適當藥物輔助。經過4個月努力，孩子成功減重4公斤，媽媽也減重7公斤，腹部脂肪減少，胰島素阻抗指標恢復正常。值得注意的是，原本不忌口但未有肥胖問題的爸爸也加入健康飲食行列，其血液三酸甘油脂從150 mg/dL降至77mg/dL。

「一起改變，遠比孩子單打獨鬥更有效！」王律婷建議家長應以身作則，從均衡飲食、規律運動、作息正常等方面著手，全家一同建立健康生活型態，特別提醒，定期進行健康檢查也很重要，及早發現代謝異常問題才能即時調整。