寶寶1歲前不能吃水果？醫：唯一禁止的健康食物是蜂蜜

近日網路上流傳一段影片，聲稱1歲以下嬰兒不能食用鳳梨、柳丁、西瓜和芒果等四種水果，引發家長擔憂。影片中指出這些水果可能會「影響生長」、「引起皮膚病」及「骨骼發育問題」。

兒科醫師傑登在臉書發文進行闢謠表示，這些說法不僅缺乏科學根據，還具有誤導性。由於該影片已獲得超過3000次分享，為避免錯誤資訊持續擴散，他決定出面說明。

傑登醫師強調，依據現代兒科醫療與營養學標準，1歲以下嬰兒唯一明確禁止食用的天然健康食物是蜂蜜，原因是蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，有引發嬰兒肉毒桿菌症的風險。

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至於其他天然健康食物，包括各種水果，只要符合適齡、適量、適當處理的原則，都可以在副食品階段循序漸進地引入。傑登醫師更指出，根據目前研究顯示，在1歲前完成食物試敏，特別是高過敏原食物的嘗試，反而有助於降低未來發生過敏的機率。

針對影片中提到的四種水果，傑登醫師表示完全沒有禁止食用的必要，但提醒家長在初期接觸時，應採取「少量嘗試」的原則，日常食用時也要注意保持適量。