冬天頭痛別一味忍耐！爆炸性頭痛、手腳無力要當心

天氣轉涼，冷風吹過就出現太陽穴、後腦杓緊繃或抽痛，不少人都有類似經驗。基隆長庚神經外科部主任陳品元教授指出，多數冬季頭痛可透過保暖、休息緩解，但若出現爆炸性頭痛、合併神經症狀，或頭痛愈來愈嚴重，就應盡快就醫。

陳品元表示，氣溫驟降時，頭頸部血管可能快速收縮、再擴張，過程中刺激血管上的疼痛神經，引發頭痛。這類頭痛多屬緊縮型頭痛，常從後頸、後腦杓或太陽穴開始，感覺悶脹、緊繃，像被帶子箍住；原本就有偏頭痛的人，也可能因天氣變化而誘發不適。

若是吹風受寒後出現的緊縮型頭痛，或過去熟悉的偏頭痛，通常可先透過自我照顧緩解，包括出門戴帽子、圍圍巾，做好頭頸部保暖；喝溫熱水、伸展肩頸放鬆肌肉，並維持規律作息、充足睡眠。有運動習慣的人，冬天則盡量避開清晨最冷時段，等太陽出來、氣溫回升後再外出。

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不過，若出現以下狀況，就不能當成一般頭痛忍耐。第一，突然發作、瞬間痛到最高點的爆炸性頭痛，可能是腦血管急症；第二，頭痛合併噁心、嘔吐、頸部僵硬、發燒，或手腳麻木無力、走路不穩、說話不清、視力模糊、複視、意識不清及嗜睡等症狀；第三，從未發生過的新型態頭痛，且愈來愈嚴重，或甚至在清晨痛醒。

陳品元提醒，只要出現上述任何一種警訊，都應盡快就醫，尤其本身有高血壓或心血管疾病的人，天冷時更要留意腦血管風險。冬季頭痛雖然常見，但若疼痛型態改變，或伴隨其他異常症狀，就不應自行忍耐，應儘速尋求醫療協助。

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