父親節也是「立秋」！4生肖爸爸「這部位」有狀況 保養看門道
2023/08/08 16:27
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即時中心／綜合報導
今天8月8日是父親節，同時也是24節氣中的立秋，意為炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。民俗專家楊登嵙點出4生肖要特別注意健康，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生。此外，教你如何挑選食物，在秋季能養肺潤肺讓身體更健康。
台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙說明，立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。另外，秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。
楊登嵙說，飲食上可多吃蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等；水果部分包括，梨子、蘋果、山楂、荸薺等；果仁類則有杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等，還有蜂蜜都帶來養肺潤肺的效果。
楊登嵙指出，「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、蛇、猴，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！
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