記者黃韵涵/綜合報導
新冠肺炎確診者康復後總覺得身體虛,遇到氣溫轉涼,自然想到以薑母鴨、麻油雞補身。但中醫師發現,竟然有兩成患者又出現咽喉、淋巴紅腫,以為是2度確診。原來這是因為雖然已經康復,但身體還是有發炎,這時溫補反而刺激發炎反應,只要改成涼補就好,千萬別補過頭。
據《東森新聞》報導,中醫師周宗翰:「其實有時候溫補情況來說的話,很容易造成細菌跟病毒發炎起來,所以我們會建議說,如果你本身來講,還有聲音沙啞喉嚨痛的情形,這時候你還是盡量避免溫補。」
儘管新冠肺炎康復,但身體仍處於發炎狀態,萬一過度進補,反而刺激發炎症狀,導致鼻咽喉乾燥、淋巴紅腫,有的還會出現失眠、關節痛,還以為二度確診,中醫生建議,真的想補只能涼補,中藥材、黃耆、當歸這些要避免,四物湯、八珍湯也少喝,最多就是放點紅棗。
(圖/pixabay)
中醫師周宗翰:「紅棗還有一點點少許甘草,泡熱水喝這些效果其實很好,不需要吃到像薑母鴨、羊肉爐這類型溫熱補品,因為這樣補狀況下,可能會造成鼻咽喉組織乾燥。」
天氣變冷還是想喝熱湯,這時雞湯不要再加中藥材,可以加點香菇,如果忍不住,也請在麻油雞裡多加點青菜、蘿蔔,要補身可別補過頭。