「衛生紙捲尖尖」挖鼻超療癒？醫揭5大慘況

許多人鼻子癢或鼻屎卡住時，習慣將衛生紙捲成尖尖形狀伸入鼻孔轉動，感覺療癒舒適，但耳鼻喉科醫師張益豪警告，這個習慣會對鼻腔造成多重傷害。

張益豪在社群平台指出，鼻腔黏膜極為脆弱，衛生紙反覆摩擦容易造成微小傷口甚至流鼻血。 黏膜受傷後結痂會產生異物感，進而引發繼續挖鼻的衝動，形成「鼻屎製造循環」。

張益豪解釋，一旦鼻腔黏膜破損，加上手部或衛生紙本身的污染，便會增加鼻前庭感染風險，嚴重時可能出現紅腫、疼痛等症狀。 對於本身患有鼻過敏的人士而言，反覆刺激鼻黏膜會加重打噴嚏、鼻癢、鼻部不適等症狀。

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張益豪指出另一項風險，由於衛生紙遇濕容易破碎，若碎屑滯留在鼻腔深處，可能需要就醫才能由醫師協助移除。 針對鼻屎卡住或鼻子瘙癢的問題，張益豪提供正確的處理方法。首先可使用生理食鹽水噴鼻，幫助軟化乾硬分泌物，隨後輕輕擤出即可。

若鼻孔入口看得到的分泌物，可用乾淨且稍微濕潤的衛生紙輕輕擦拭，但絕對不要深入鼻腔。 張益豪建議，若經常出現鼻癢、鼻塞、結痂或流鼻血的情況，應儘早就醫尋找根本原因，而非僅依靠衛生紙進行處理。透過專業醫療評估，才能找出潛在的過敏、感染或其他病因，並獲得適切的治療方案。

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