10年暴增3成！每10人就有7人有腸息肉　其中1成8「易癌化」

根據衛福部最新癌症登記資料，大腸癌已連續16年高居國人癌症發生率前兩名，國人腸息肉檢出率過去十年來已激增逼近3成，且在這些被檢出有息肉的民眾當中，近2成屬於易癌化的腺瘤型息肉。

聯安預防醫學機構今（2）日公布這一份針對103年至112年、多達8萬9022筆接受大腸內視鏡受檢者的巨量資料分析結果。聯安預防醫學機構總院長鄭乃源表示，分析結果發現，息肉檢出率由103年的59.07%一路上升至112年的75.78%，激增近3成，平均每10人就有7人有息肉，且其中又有18.17%為易癌化的腺瘤型息肉。

聯安預防醫學機構總院長鄭乃源表示，息肉可分為增生型、發炎型及腺瘤型，而其中腺瘤型息肉易有癌變機會，目前研究超過8成大腸癌與腺瘤型息肉相關，統計也發現隨著年紀增長，腺瘤型腸息肉檢出率隨之增高。

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若以性別來看，腺瘤型息肉的檢出率在男性中為21.43%，女性為14.65%；也就是說，平均每5位男性受檢者中，就有1位檢出易癌化的腺瘤型息肉，男性檢出率比女性增幅為46.28%。且隨年紀增長，腺瘤型腸息肉檢出率隨之增高。

鄭乃源進一步分析，十年間有腺瘤型息肉者的生活型態，30.3%有抽菸習慣，32.84%喜愛吃重口味料理，51.35%體重過重，64.59%經常飲酒，而脂肪肝患者更高達64.08%。符合世界衛生組織（WHO）所指，加工肉類攝取過多、蔬果攝取不足、久坐不動、肥胖、抽菸和過量飲酒，都會增加大腸癌風險。

鄭乃源提醒，想要降低大腸癌風險，定期接受篩檢是關鍵，建議30歲後進行第一次篩檢，而平常更要養成每日水份攝取至少2000至3000cc、定時排便、多吃原型食物，白肉取代紅肉、主食優先挑選含纖維量較高的全穀雜糧、蔬菜每日至少2至3碗、水果每日3至4個拳頭、避免超級加工食品等好習慣。

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