一位35歲男子天天吃排骨便當，常吃燒烤，很少吃蔬果，血便就醫發現得了大腸癌末期。醫師說明，癌症與飲食有關外，日常保養也很重要，長期久坐、很少運動，都可能是其罹癌原因。
營養功能醫師劉博仁在「小宇宙大爆發」節目中指出，精準醫學下，即使沒有罹癌的人，經抽血染色，都可能驗出個位數的癌細胞，罹癌其實與飲食、生活、運動、壓力都有關係。
劉博仁提到，該位35歲男子每天吃便當，尤其喜歡吃排骨便當，裡面菜都很少，且常時間久坐，也很少運動，下班有時會去吃燒烤。有一天突然血便，男子以為是痔瘡，2個月後臉色越來愈越蒼白，就醫才確診是大腸癌，且癌細胞轉移到肝臟，病程屬末期。
男子不解詢問，「我們幾個兄弟在一起，吃飯都一模一樣，就算飲食習慣不對，為什麼我得（癌症），他們沒得？」劉博仁解釋，可能是男子癌細胞產生時，免疫力正好低下，就變成腫瘤，所以日常保養很重要，包括不要久坐、要運動，都可以減少癌症發生。
另外，劉博仁提到，澳洲有一個研究指出，久坐1小時等於抽1支菸，所以奉勸上班族，要多運動、多活動，人坐著的時候，下半身循環是變慢的，骨盆腔下肢循環，包括腹腔，靜脈容易擴張，乳酸容易堆積，乳酸是一個非常酸的代謝物質，會刺激癌細胞。
劉博仁提醒，久坐不動的人，身體也非常容易累積大量自由基，有研究發現久坐的朋友，去抽血驗發炎指數與自由基，都非常的高，代表2者與癌細胞生成有關。
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