38+輕熟女世代 追求健康新觀念　中醫保健+熱舞體驗活出自信美麗

女力已經是現代社會主流議題之一，女性對自己的健康及體態也遠比以前更重視。南部最具規模的「馬光中醫醫療網」，與高屏地區具有盛名、擁有廣大學生受眾的「零基礎舞蹈學院」，週末共同舉辦「熟齡女性健康體驗日活動」，吸引許多38+女性到場，除了能免費體驗零基礎舞蹈的魅力與活力，讓身心得到舒展與放鬆外，還能讓專業中醫師一對一諮詢、參與健康講座，外加豐富的健康禮包，讓38+女性們更認識自己的身體，進而守護健康、擁有更好的體態，活得更自信美麗。

博愛馬光中醫婦幼診所表示，很高興能與零基礎舞蹈學院合作，這也是首次與流行舞蹈領域合作，由於對象都是熟齡、輕熟齡女性，所以特別安排博愛馬光中醫主治醫師蘇軒女醫師，針對女性一般較常遇到的如：經期不調、更年期障礙、睡眠問題等，對參與學員給予一對一諮詢與建議。同時還準備了精彩的健康講座、衛教知識分享，透過小遊戲提醒許多自我養生小撇步，還提供每位學員中藥藥布、精油膏、燉包等健康禮包，學員們都覺得收穫滿滿。

零基礎舞蹈學院創辦人林依，特別感謝博愛馬光中醫促成這次的合作，她指出，創辦、推廣「零基礎舞蹈學習」觀念這幾年來，累積非常多女性學員的心得分享，最常聽到就是如何能讓自己更健康。而舞蹈運動其實就是很好的方式，透過多樣的肢體動作與伸展，隨著流行音樂找到自己身體的節奏與潛力，揮汗如雨的同時也鍛鍊了肌力與協調感。然而，還是會有只靠運動無法解決的身體情況，透過馬光醫療網專業中醫師的提醒、諮詢，讓女性朋友更認識自己身體，也許就像是「內外兼顧」的概念。林依強調，零基礎舞蹈是非常理想的「全齡運動」，目前在高屏、雙北以及台中、桃竹等地區都有開設相關課程，未來更期待推展到全台各地。

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馬光中醫醫療網是南台灣最具規模的中醫體系，在全台有近三十家診所，深受各界好評。零基礎舞蹈學院則是近幾年走紅，全台第一個倡議「零基礎也能好好學習」的流行舞蹈學習體系，在高屏地區有多處固定學習據點，高雄旗艦館今年甫啟用，擁有諸多學員與粉絲。目前在台北也有固定的零基礎舞蹈課程，同樣深受歡迎。