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大雪
二十四節氣
馬光中醫
中醫師
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穴位按摩
食補藥膳
當歸生薑紅棗茶
24節氣
小雪
乾燥
眼睛乾澀
口乾舌燥
皮膚乾燥
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穴道按摩
運動習慣
飲食配合
養身食譜
秋天
寒露
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天氣轉涼
急性腹瀉
秋燥傷肺