三伏貼、三九貼可輔助改善鼻過敏！原有藥物勿自行停用

一起床就連打噴嚏、鼻塞、流清鼻水，甚至出現黑眼圈，都是過敏性鼻炎患者常見的困擾。崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞表示，中醫可依個人體質評估是否適合穴位敷貼，搭配內服中藥與生活調整，協助改善鼻過敏問題，但敷貼並非取代正規治療的萬靈丹。

黃千瑞指出，中醫認為鼻過敏與肺、脾、腎三臟關係密切，調理方向包括補肺、健脾、溫腎。穴位敷貼則由醫師依患者狀況選擇穴位，例如背部的大椎、肺俞、風門、定喘或膏肓，再依體質搭配脾俞、腎俞等穴位。

三伏貼是在三伏天利用溫熱方式調理，三九貼則於三九天加強調理，兩者常搭配運用。黃千瑞表示，相關研究也曾探討穴位敷貼對過敏性鼻炎的效果。

• play_circle_outline 秋季乾咳不一定是秋燥！可能與過敏鼻炎、胃食道逆流有關

研究顯示有輔助潛力　仍須留意證據限制

黃千瑞提到，2015年發表於《Clinical Otolaryngology》的系統性回顧，納入20篇隨機對照試驗、共2438名受試者。研究發現，穴位敷貼組在6個月時的復發率低於單用西藥組，敷貼合併西藥的效果也優於單用西藥。不過，研究作者指出，多數研究存在較高偏誤風險，仍需要更嚴謹的研究。因此，穴位敷貼可作為輔助調理方式，患者不應自行停用原有藥物。

成人兒童敷貼時間不同　出現水泡應立即取下

• play_circle_outline 優格、鮭魚、芭樂都上榜！醫分享鼻過敏日常保養方向

黃千瑞提醒，成人敷貼時間通常為1至2小時，兒童因皮膚較敏感，時間可縮短至30分鐘至1小時，並由醫師調整藥量；一歲以下嬰兒則不建議敷貼。兒童敷貼期間，家長應留意是否出現明顯刺痛或持續抓撓，若有不適或起水泡，應立即取下。若孩子正處於感冒發燒或喉嚨發炎期間，應先暫緩敷貼。

鼻過敏日常照護　環境與症狀都要留意

已使用鼻噴劑或抗組織胺的患者，不應自行停藥，可與醫師討論如何搭配調理。日常也要定期清洗寢具、控制室內濕度，減少接觸塵蟎及毛屑；飲食上少吃冰品、冷飲，早晨外出可戴口罩、以圍巾保護頸部。

• play_circle_outline 颱風過後狂打噴嚏、眼睛癢？潮濕環境恐藏黴菌誘發過敏

若出現黃綠色濃鼻涕、臉頰脹痛，或單側鼻塞合併流鼻血，可能不只是過敏，應先至耳鼻喉科檢查。黃千瑞建議，鼻過敏患者可由中醫師依個人體質評估調理方式，並搭配生活管理，持續照顧鼻腔健康。