記者蔡庭語/綜合報導
泡溫泉也有禁忌!陳鈺泓醫師表示,泡溫泉不僅可以緩解肌肉疲勞、疏通筋骨,還可以邊享受難得的悠閒時光,但是泡溫泉也有「4大禁忌」盡量要避開唷!
避免泡湯「4NG行為」,才可以越泡越健康唷!(示意圖/photoAC)
陳鈺泓醫師在臉書發文傳授給大家泡湯的正確觀念,才能越泡越健康!
【泡湯4不要】
- 吃飽喝足不泡湯:因為食物消化時,血液都會聚集在胃部,這時後泡湯會加速胃的血液循環,使血液流向體表,造成消化不適。
- 飢餓空腹不泡湯:空腹時血糖低,這時泡湯容易頭暈目眩,甚至容易虛脫而越泡越累。
- 泡湯水深不高於心臟:泡湯水深超過心臟,會造成心臟負擔,容易頭暈。特別是老人家更要留意。
- 不通風不泡湯:泡湯一定要注意通風,特別是泡室內池一定要打開窗戶與抽風機,避免室內過分悶熱而發生危險。
- 資料來源:【鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師|新北板橋骨科脊椎專業 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術】臉書粉專